頭いっぱい心もいっぱい

やらなあかんことがおおすぎて
心に余裕がございません。
今日は一日よう働いた。

あれせなあかん。
これせなあかん。
どうしたらいいんや。っておもったときは
簡単なことから一個ずつ解決していきましょう。
一個やっていくたびに
これせなあかん。という焦りが消えていく。
そして余裕がでてくる。
あたしは
これをした。
あれをした。
なんだ、けっこうできるやん。
大丈夫やん。
と思えてくる。

今日は頭がいっぱいで
心もいっぱいで余裕がまったくございませんでしたが、
そんなときもあるさ。
ニコニコ笑っていきましょう。