ストレス発散方法

なんかいやなことがあった。
ああ、イライラする。

このイライラを鎮めるにはどうしたらいいだろう。

そうだ、甘いものを食べよう。
人に話を聞いてもらおう。

なんて考えていたんだが、
あまりにも、ストレス発散方法のバリエーションの少なさに
愕然としてしまい、
イライラしていることのほうが馬鹿らしいと思いなおしてしまった。

よく言うじゃないか。
叱られてなんぼ。
叱られなくなったら終わりだ。
それは助言をしていただけなくなるのと同じこと。

そして、
他人は変えることはできないけれど、
自分は変えることができる。

思うがままになるようになるさ。